為進一步宣傳普及心理健康知識，增強學(xué)生心理調(diào)適能力，醫(yī)學(xué)康復(fù)系專門打造“特色減壓室”，為同學(xué)們提供輕松、減壓的環(huán)境，助力學(xué)生心理健康發(fā)展。
解壓室布置專業(yè)，內(nèi)有音樂拳擊沙袋、桌面減壓發(fā)泄神器、拼圖、伸縮尖叫雞、打我鴨、吶喊宣泄壺、音響、壺鈴運動等十余種心理發(fā)泄解壓器材，讓同學(xué)們在一個安全的地方，通過各式各樣的情緒宣泄器材適當發(fā)泄心中的負面情緒，調(diào)節(jié)自我、舒緩壓力。
負責老師王晗羽表示，“特色減壓室”是一個在合理、安全的環(huán)境內(nèi)宣泄情緒的場所。在這里，同學(xué)們可以通過身體運動的方式，將心中積攢、壓抑的壓力、煩躁、憤怒等情緒進行宣泄，達到心理調(diào)適的目的，排出不良情緒，從而增強學(xué)生們調(diào)節(jié)情緒的能力。
參與過解壓活動的學(xué)生閆國興對此交口稱贊：“在人生的不同階段我們都有不同程度的困擾和壓力，系部建設(shè)了“心理解壓室”，對我們來說是一件大好事。自己不開心的時候可以去里面大喊一會，或者對著沙袋拳打發(fā)泄一會兒，或者安靜坐會兒，聽聽冥想的音樂，放松緊張的肌肉；在這里，我們還能認識到不同的同學(xué)，互相溝通認識，也是一件讓人開心幸福的事情！”
此“特色減壓室”的投入使用，不僅進一步加強心理健康知識的普及和傳播，引導(dǎo)學(xué)生正確認識心理健康問題、幫助學(xué)生緩解因?qū)W業(yè)困惑、求職就業(yè)、人際交往、情緒調(diào)節(jié)等引發(fā)的負面情緒和心理壓力，引導(dǎo)學(xué)生熱愛生活、熱愛生命，不斷提高學(xué)生心理健康意識，激發(fā)學(xué)生正能量。同時，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)之余，有了一個放松身心和舒緩壓力的“避難所”。
